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【挂浆地瓜的做法-】_地瓜_烹饪方法_怎么制作_功效

来源:洛阳新闻网  日期:2021-07-08  阅读:

【挂浆地瓜的做法

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挂浆地瓜一直都是人们喜爱的常见食物之一,它不仅美味可口,而且操作简单易学,因此受到大多数家庭的喜爱。可是也有不少人发现自己并不清楚挂浆地瓜的做法极其功效,那么今天就为大家详细的介绍下挂浆地瓜的做法以及材料对人体的作用。

地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维,所以能预防便秘、肠癌;同时能减少热量的摄取,是减肥的最佳食品之一。

地瓜,味甘性北京干细胞医院合法吗温,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素,

能在肠中吸收水份增大粪便的体积,引起通便的作用。糙米

糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质,其中丰富的纤维质有助排便。

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地瓜是一种富含多种营养素的蔬菜唷!其对於人体健康的好处如下:

1.地瓜属於碱性食品,可以中和人体内所累积过多的酸。

2.地瓜含有丰富的食物纤维,有助於滑肠通便。

3.地瓜中的胶原及粘液多醣类物质,可以预防动脉血管硬化与保持血管弹性,排除多余的卵巢癌一般免疫治疗要做几次胆固醇。

4.地瓜中的维生素 C含量高且不易流失,只要食用约两百公克的地瓜,就能提供一日所需。

方法一:

主料: 地瓜500g

辅料: 白糖3勺 挂浆地瓜做法

1. 1 地瓜切成滚刀块.入锅中炸熟.成金黄色即可。

2. 2 锅中加少许水,两勺左右,放入白糖,不停地用勺搅

3. 3 熬到用勺蘸一下能挂起来.

4. 4 把炸好的地瓜放入锅中,与糖搅匀.

5.能拉出丝来就成功了。

小贴士

熬糖时要不停地搅,火不要太大,以免熬糊。

方法二

拔丝地瓜制作方法:

材料

中药:山楂1小匙

白芝麻1大匙

地瓜400g 砂糖半杯 水2大匙

色拉油1大匙

做法:

1 地瓜削皮,切成均匀小块,用水冲洗。

2 色拉油加热,擦净地瓜上的水,入油中慢慢地炸,取出放在一边。

3 把油加热到180度,再炸地瓜,直至炸酥。

4 在锅中剩下适量的油,然后加入砂糖、水,用火煮,煮成金黄色透明样的糖糊,加入地瓜、山楂、粘满糖糊。

5 在筷子上抹点油,把地瓜盛入到盘子中。

6 小碗中盛水把地瓜一块一块地过水,盛在盘子中,这样做,能防止地瓜粘在一起,还使透明糖丝变脆。

以上就是今天为大家介绍的关于挂浆地瓜做法

的一些知识,更多详细的内容,如果有兴趣可以自行去搜索了解。生活中还是要多多注意身体,保持卫生,定期检查身体,生活作息要规律,饮食要均衡。有时间有条件的情况下可以多多练习挂浆地瓜。

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