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胆固醇的好处和坏处谁了解

来源:洛阳新闻网  日期:2020-12-11  阅读:

胆固醇的好处和坏处谁了解

胆固醇的好处和坏处谁了解

 

春季,一个春暖花开,阳光明媚的季节,也是一个养生的好季节。春季芥菜、马苋菜等野菜开始生长,这些野菜它们具有很多神奇的养生祛病功效。如荠菜具有和脾、利水、止血、明目等养生功效。下面小编就为您盘点这些野菜的养生功效都有什么吧!

 

荠菜:补肾健脾

 

荠菜是一种“地道药材”。中医认为,荠菜味辛甘、性凉平,具有和脾、利水、止血、明目等祛病养生北京治疗卵巢早衰病多少钱功效,可以治疗高血压、冠心病、痢疾、肾炎等症。

 

荠菜叶嫩根肥,具有诱人的清香和美味。含有丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C和人体所需的各种氨基酸和矿物质。春季摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽,焯过后凉拌、蘸酱﹑做汤﹑做馅﹑炒食都可以,还可以熬成鲜美的荠菜粥。

 

水芹菜:降血压

 

水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌等祛病养生功效。我们常吃的有猪肉炒水芹、水芹羊肉饺和水芹拌花生仁等。

 

蕨菜:安神

 

吃蕨菜能起到清热滑肠、降北京干细胞专家气化痰、利尿安神等祛病养生功效。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水浸一下,使它复原。常见的吃法有滑炒脊丝蕨菜、蕨菜扣肉、凉拌蕨菜等。

 

桔梗:抗溃疡

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桔梗有祛痰、镇咳、镇痛﹑解热﹑镇静、降血糖、消炎、抗溃疡、抗肿瘤和抑菌等祛病养生功效。

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