春季养生汤四汤法帮你补血健脾调理阳气

春季养生汤 四汤法帮你补血健脾调理阳气

春季养生汤补血健脾调理阳气

鸡骨草佛手生鱼汤用料：生鱼一条(约300克)鸡骨草15克佛手干15克生姜4片

制作：生鱼去肠肚洗干净，其余用料洗净，起油锅稍煎生鱼，赞水后，把其他用料放锅内，武火煲沸后，文水煲一小时，调味便可。

功效：疏肝理气，和中健胃。

菠菜猪肝汤用料：猪肝90克菠菜120克生姜3片葱2根

制作：猪肝洗净切片，加生姜、葱花油拌好，菠菜洗净，用锅烧开适量清水，放菠菜煮开后放拌好的猪肝，煮开调味便可

功效：补肝舒肝养血。

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