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女人常做饭易患肺癌

来源:洛阳新闻网  日期:2020-12-11  阅读:

女人常做饭易患肺癌

女人常做饭易患肺癌

进 入秋季,人的阳气就开始回缩、回敛,肠胃开北京治死精好医院是始渐渐变得温热,食欲渐强。 秋季饮食应遵守“养阴防燥”的原则,饮食宜滋润多汁,主要以养肺为要,常进食银 耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、藕、菠菜、乌北京 死精治疗医院鸡、猪肺、蜂蜜、芝麻、核桃、糯米粥等养阴润燥的食材。其次,应减少味辛的食品,增加味酸食品,以养肝气,像葱姜 蒜、韭菜、辣椒等不宜多食,在此基础上可多食用一些酸味食品,以补肝气,如:苹果、石榴、葡萄、芒果、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等。烹调方法以蒸煮炖 为主。

 

 

蜂蜜萝卜汤

 

食材:白萝卜200g,放入50-100g蜂蜜。生姜少许。

 

烹饪方法:白萝卜切块,生姜切片后放入锅中,加水500-800ml,大火细胞抗衰的市场前景301医院间充质干细胞开后改用小火炖20分钟,加入蜂蜜后调味即食。

 

功效:其性甘润而不滋腻,补肺而不生痰。具有滋阴润肺,健脾化痰的功效。不仅适合于健康人群进补,一样适宜于形体偏胖,肌肉松弛,痰湿体质人群。

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