黄瓜鸡蛋减肥法

来源：洛阳新闻网日期：2024-06-11 阅读：

黄瓜鸡蛋减肥法

【导读】夏日炎炎，我们都常常会吃到黄瓜和鸡蛋，黄瓜鸡蛋减肥法你试过吗？虽然说简单却不失为一个良方，那就让我们一起来看看吧：

黄瓜鸡蛋减肥食谱

星期一

早饭：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，葡萄10颗，黑咖啡1杯。

午饭：水煮鸡蛋2个，凉拌黄瓜1盘，牛奶1杯。

晚饭：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，蔬菜沙拉1份，黑咖啡1杯。

星期二

早饭：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，酸奶1杯。

午饭：米饭小半碗，鸡蛋黄瓜汤1份，黑咖啡1杯。

晚餐：水煮鸡蛋1个，凉拌黄瓜1盘，苹果1个。

黄瓜鸡蛋减肥法

星期三

早餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，全面面包1片。

午饭：水煮鸡蛋2个，黄瓜2根。

晚饭：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，蔬菜沙拉1份，柠檬汁1杯。