老年人福寿之宴
来源:洛阳新闻网 日期:2024-06-11 阅读:老年人福寿之宴
老人长寿的关键在于饮食,常给老人做既营养又美味的食品,可以让老人更长寿!
八宝面筋
主料16个。
配料150克,熟火腿丁15克。水发香菇丁25克,水发小虾米5克,熟鸡脯肉丁10克,豆腐干丁25克,水发干贝5克,笋丁25克。
调料,姜末,盐,白糖,湿淀粉,鸡汤200克,熟猪油10克。
制作方法:
1 猪肉剁碎放碗内。加入盐、葱末、姜末,再加鸡汤50克拌匀。火腿丁、香菇丁、笋丁、鸡脯丁、豆腐干丁、干贝和虾米放碗内,加盐拌匀,放入肉馅内,加湿淀粉。上浆成八宝馅心。
2 油面筋切开1小口,装入八宝馅心放盘内,洒上鸡汤50克,上笼蒸10分钟取出。
3 炒锅置中火,放入鸡汤100克,加盐1克,用湿淀粉勾薄芡,淋入熟猪油,浇在面筋上即成。特点,咸鲜味浓,嚼之绵软、柔韧,口感极佳,乃安徽家常风味。
寿桃豆腐
主料400克。
配料50克,熟火腿末25克,青菜叶末25克。成面包150克。鸡蛋清1个。
调料,干淀粉,盐,味精,葱姜汁,绍酒,芝麻油,熟猪油500克(约耗100克)。
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