月经不调 巧用山查来调理

月经不调 巧用山查来调理

【导读】山查味道酸酸甜甜，可以帮助消化食品，有开胃的功效。很多女性都喜欢吃山楂类的零食。如果你巧用山查，可以帮助你调理月经。

中医认为，山查具有活血化瘀的作用，可治疗月经不调、痛经，是合适血瘀型痛经患者的食疗佳品。

血瘀型痛经的患者常常表现为月经第1-2天或月经前的1-2天会发生小腹疼痛，等经血排出流通顺畅时，疼痛就会渐渐减轻或消失，并且月经常常色彩发暗、并伴随血块。

得了血瘀型痛经的女性可将1公斤带核的山查洗净后加入适当的水，用文火熬煮至熟烂，再加入250克的红糖，熬煮10分钟，等它成为稀糊状就可。在月经开始的3-5天开始服用，每天早晚各服30毫升山查泥，直到月经过后3天停止服用。这样为一个疗程，连服3个疗程就可见效。

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但是，如果你怀孕了，就千万不要过量地食用山查，由于山查可能造成流产，因此，孕妇要少食之。

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