生活当中如何护理股骨头坏死最好

来源：洛阳新闻网日期：2024-04-25 阅读：

生活当中如何护理股骨头坏死最好

股骨头坏死产生以后，会给患者的腰部带来疼痛，而且还要导致腰部关节劳损，为了缓解这些症状的发生，在医治股骨头坏死的过程当中，要做好护理方面的工作，这样可以缓解疾病的症状减轻股骨头坏死患者的痛苦，具体的股骨头坏死护理方法下面为您介绍。

股骨头坏死的护理方法：

一、注意自我防护。

患了股骨头坏死之后，患者一定要注意有自我保护的意识，尤其是对于受伤的部位，在平时运动的时候，一定要多加的小心，不要做粗暴的动作，以避免造成伤害。

2、养成良好的生活习惯。

在股骨头坏死的日常护理中，其中注意要有良好的生活习惯，千万不能抽烟喝酒，否则会加重病情。

3、适当锻炼，但应减少负重。

虽然一般会强调股骨头坏死患者要卧床休息，但是并不是就要长时间的卧床，适当的运动也是少不了的，只有避免负重，才能减少股骨头和髋臼之间的磨擦，才能给骨小梁重建和修复创造条件，使股骨头保持完全外形而不塌陷，或不进一步塌陷。但患者也不要进入误区，就是甚么锻炼都不做。

四、注意饮食营养、公道搭配。

对股骨头坏死患者的护理，饮食的公道搭配这也是不能少的，医生建议主食上应以米、面、杂粮为主，做到品种多样，粗细搭配;副食：应多吃含钙多的食物，如牛奶、奶制品、羊肝、猪肝、虾皮、豆类、海藻类、鸡蛋类食品。

股骨头坏死的护理方法相信大家都已清楚了，骨科专家指出，近几年股骨头坏死越来越像着低龄化发展，为此要提醒年轻朋友，在生活当中要多了解一些有关股骨头坏死的医学常识，另外不要长时间保持一种坐姿，这样会引发股骨头坏死的产生。

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