食用开心果可减轻生活压力

食用开心果可减轻生活压力

开心果，又名必思答，绿仁果等。传说5世纪时的波希战争中，波斯人大胆非常，在低劣的环境中愈战愈勇，终究打败了希腊人，其“秘密武器”就是兵士们吃了一种奇特的干果——开心果。因此，古代波斯国国王将开心果视为“仙果”。

补肾壮阳，理气开郁

我国古代医家对开心果的食疗保健功效早有认识，如元朝太医忽思慧认为开心果具有“调中顺气”的功效，即可以理气开郁，让人保持心情愉快。明代医家李时珍认为开心果可以“去冷气、使人肥健”，“治腰冷”，“房中术多用之”，提示开心果具有很好的补肾壮阳功能。清朝医家赵学敏认为开心果可“滋肺金、定喘急、久食利人”。可见，开心果不但可以理气开郁，让人保持心情愉快，而且还具有很好的补益肺肾的作用干细胞抗衰几岁可以打。

明眸减压强体质

现代营养学研究表明，开心果不但含有丰富的维生素A及B族维生素干细胞脑溢血后遗症多少钱能治好，还含有丰富的维生素E，可以起到增强体质、抗衰老的作用;开心果中还含有大量的抗氧化叶黄素，能保护视力;来自美国《实验生物学》的一项研究表明，食用开心果可帮助人们减轻生活压力。

保护心脏

开心果还被人们喻为“心脏之友”。美国弗吉尼亚大学的研究员经过广泛地测试和数据分析得出结论——在众多果仁类食品中，开心果和葵花子的植物甾醇含量最高，而这类物资能够抑制人体对胆固醇的吸收、增进胆固醇的降解代谢、抑制胆固醇的生化合成等北京治卵巢早衰什么办法好，进而起到抑制心血管疾病的功能。每天适当食用开心果，将可能下降产生心脏病的几率干细胞治疗卵巢早衰新进展。

临床上，有食用开心果引发过敏性休克的报道，因此，过敏体质者应慎用。