男人养生 当心七大致癌坏习惯

2012-03-12 17:49陈广玲

目录：　　第一章：男人7个坏习惯易招来癌症　　第二章：哪些癌症“青睐”男人　　第三章：男人容易忽视的15种癌症信号　　编者案：所谓男人不拘小节，所以很所男人都养成了很多坏习惯，其中，七大坏习惯对男人健康很不利，可能会让男人们致癌，男人们可要当心了!　　男人7个坏习惯易招来癌症　　1.过度吸烟。　　吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过3成以上的癌症产生与吸烟密切相干。　　2.锻炼过少。　　专家组认为，久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性。研究表明，进行有规律的、延续的身体活动，能预防某些部位的癌症301医院干细胞治疗膝关节炎，如结肠癌等。↓点击图片直接进入下一页↓　　3.过量饮酒。　　无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和烈酒，随着摄取量的增加nk细胞疗法一针多少钱呢，患口腔癌、咽癌和喉癌的危险显著升高。如果一定要喝，男性每天应不超2份。　　4正常人打干细胞好吗.摄糖过量。　　含糖饮料提供了能量，却极易让人不知不觉就喝多了，导致肥胖。　　5.少吃蔬果。　　水果和蔬菜可能下降咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的产生几率。逐日应最少吃5份(至少400克)不同种类的蔬菜和水果，最好包括红、绿、黄、紫等不同颜色。　　6.嗜吃红肉。　　红肉含量过高的膳食可能导致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多发。每周摄取量应少于500克，同时尽可能少吃加工的肉类制品。　　7.超量实盐。　　食盐和盐腌食品将增加胃癌的发生率。逐日盐的摄取总量应低于6克。