女性经常腹胀 或是疾病引起

女性经常腹胀 或是疾病引起

摘要： 女性朋友如果想要防止早衰，那么就一定要警惕睡前的不良习惯，毕竟这些不良的习惯对于我们的生活是有着非常多的困惑，那么下面我们就来看看文章当中是怎样描述的吧!

 

女性朋友如果想要防止早衰，那么就一定要警惕睡前的不良习惯，毕竟这些不良的习惯对于我们的生活是有着非常多的困惑，那么下面我们就来看看文章当中是怎样描述的吧!

 

1、睡前生气：

 

睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。免强睡下，容易染病，

 

2、睡前饱餐：

 

睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不能安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。

 

3、枕头过高：

 

从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。枕头太低，容易造成“落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;枕头过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。

 

4、枕着手睡：

 

睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生“返流性食道炎”。

 

5、带饰物入睡：

 

一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯，这是很危险的。其一，一些饰物是金属的，长期对皮肤磨损，不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中毒(如铝中毒等); 其二，一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱但长时间的积累可导致不良后果;其三，带饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利新陈代谢，这也是带饰品的局部皮肤容易老化的原因。

 

6、微醉入睡：

 

随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病。

 

7、带妆睡觉：

 

一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。

 

8、带胸罩入睡：

 

胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺肿瘤。据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物滞留乳房的结果。

 

当大家看过了上面文章的具体描述之后，对于睡前的不良习惯也就可以完全的认知了，所以大家都可以很好的理解到这一点。

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

脑出血还能治愈吗干细胞能治死精吗弱精干细胞可以治好吗卵巢早衰能治愈吗怎么治