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8种家庭疗法应对宝宝便秘

来源:洛阳新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

8种家庭疗法应对宝宝便秘

宝宝便秘常常让妈妈焦急、烦恼,其实,一些简单有效的方法就可见效,这里提供8种较常常使用、安全的家庭疗法,无妨试试。

改正饮食

如果因饮食不足造成便秘,应增加食物摄取量。母乳喂养的宝宝应更频繁地哺乳,人工豢养的宝宝则应增加配方奶量。

食补纤维素

纤维素可以刺激肠蠕动,促使排大便,除蔬菜和水果,木耳、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等,都含有丰富的纤维素和矿物质,可以多为宝宝选用。如果宝宝还没有添加辅食,那可以多喝白开水、菜汁水。如果是母乳喂养,妈妈本身也应及时调剂饮食,多吃蔬菜、水果和粗粮。

增加肠道益生菌

可以给宝宝补充一些益生菌制剂,特别要含有双歧杆菌、乳酸菌、粪肠球菌等肠道益生菌,如妈咪爱、合生元。

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