您的位置:首页 >> 体育

气血不足如何调理中医专家提倡食补调理

来源:洛阳新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

气血不足如何调理 中医专家提倡食补调理

气血,不但关乎着女性面貌,还与健康密切相干。为了让女性更了解自己气血状态,家庭医生近期进行一项女性气血情况自查调查。调查结果显示,参与调查的女性中约91%认为自己气血不足,超8成女性皮肤暗黄、粗糙且无光泽。其实,气血不足除影响皮肤外,还会影响精神状态,久长以往,乃至会损伤器官。广州市第一人民医院中医科主任医师潘锦瑶明确表示,女性长时间气血不足,容易下降免疫功能,影响机体功能。因此,女性若出现气血不足,需要及时调理。

女性为何会气血不足?

潘锦瑶:肾气不足或后天脾胃衰弱而至

中医认为,气血生成来源于父母先天精气,和后天通过脾胃的运化的水谷精气、肺所纳的自然精气。如果先天气血生成不足或后天劳累过度,可能会导致女性气血不足。潘锦瑶主任医师解释说,一方面,因肾气亏虚、脾胃气虚或肝血不足,致使运化功能失调,从而导致气血不足;另一方面,由于劳累过度,耗费气血过量,使得气血生成供应不能满足机体的需要,故而出现气血不足。

女性经历月经、妊娠、生育、哺乳等特殊时期,容易耗损气血,若失于调养,也会导致女性气血不足。

指甲半月牙能判断女性气血状态?

潘锦瑶:仅凭半月牙判断气血状态不够全面

对如何判断气血不足,有观点认为,可根据指甲上半月牙的状态。潘锦瑶主任医师则认为,仅凭半月牙判断气血状态是不全面的。指甲也是人体健康的晴雨表。从指甲上的半月牙可判断一些健康隐患,如营养缺少、维生素缺少等,但不能靠半月牙来诊断疾病。古语有云:爪为筋之华,血之余,潘锦瑶主任医师表示,指甲红润光滑,并且有光泽,则表示气血比较旺盛,如果指甲灰白且无光泽,身体可能得了某种疾病。

潘锦瑶主任医师强调,半月牙消失,并不代表一定患上疾病,这可能与民族、年龄、营养状态等有关,不能仅仅根据半月牙判断气血情况和诊断疾病。气血状态的判断常常需要综合全身情况,如眼睛、皮肤、口唇,机体温度等。

一般来说,女性气血充足,则脸色红润,毛发黝黑,月经正常,呈现出生气勃勃的状态。相反,女性气血不足,则会脸色苍白或萎黄、少气懒言、脉搏细弱,经常出现头晕目眩、疲倦无力、头发脱落、指甲干裂、多汗、耳鸣、心悸等现象。一般情况下,气血不足的女性会伴有脾虚症状,易出现食欲消退、呕吐恶心等情况。另外,由于血不养皮肤,故而皮肤干燥、口唇干裂。一些女性也会因气血不足出现月经过量、过少,甚至闭经现象。

北京子宫内膜损伤医院哪家治疗好弱精治疗医院龙根生态度好北京治疗阴茎短小医院
友情链接

打一针干细胞多少钱干细胞一般价格表中国批准的干细胞医院中国最大干细胞公司排名干细胞的作用和功效是什么干细胞的作用和功效中国七大干细胞库批准时间全能干细胞多能干细胞专能干细胞打干细胞针多少钱一支干细胞治哪150种病打完干细胞多久有效果干细胞注射安全吗北京301干细胞价格打干细胞价格干细胞价格干细胞价格表注射干细胞价格干细胞价格多少干细胞注射价格表干细胞的价格表自体干细胞移植需要多少钱