肾好性功能不一定也好

肾好性功能不一定也好

你还在为秋季减肥吃什么而烦恼么?赶紧来看看微微健康网小编今天推荐的瘦身餐，可以速效减重，多吃也不发胖哦!如果不想让自己在这个秋季忍饥挨饿的节食减肥视网膜病变去哪里医院能看好，就赶紧来品尝这款快速瘦身餐吧!

 

 

红薯玉米粒

 

材料：红薯、玉米、荷兰豆、香菇、葱、蒜、白糖、鸡精、盐。

 

做法：

 

1.红薯去皮切丁，玉米粒和豌豆洗净，干香菇泡开，洗净切丁;

 

2.锅中水烧开，先将红薯丁下锅略煮;

 

3.再将玉米粒和豌豆下锅;

 

4.锅中烧油，炒香葱蒜，先下锅炒香菇，再将玉米粒、红薯丁、豌豆一起下锅炒;

 

5.略微翻炒一会，加盐、糖、鸡精调味，翻炒均匀就可以出锅。

 

红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶失明该怎么进行，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，从而起到通便作用。另外，它含量丰富的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂视网膜病变有什么办法可以调理，有助于清除体内的自由基视网膜病变要如何医治。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。

 

上述微微健康网小编为大家推荐的快速瘦身餐，各位MM在一定要充分利用到减肥期间去哦!如果还想继续了解更多减肥瘦身餐，不妨来看看“秋季吃什么减肥瘦身餐好呢? ”。