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夏季如何减肥最有效 一周减肥食谱高效瘦身

来源:洛阳新闻网  日期:2021-09-11  阅读:
夏季如何减肥最有效 一周减肥食谱高效瘦身 夏季如何减肥最有效?夏日即将来临,你是否还为没有甩掉冬季“囤积”的赘肉而苦恼?是否因变胖穿不上靓丽的衣服而生气?是否还在抓紧春天的小尾巴,做最后的瘦身努力?为帮助爱美的女孩快速瘦身,小编推荐一周减肥食谱,帮你在夏季来临前重塑苗条身材。   第一天:   早餐:半个苹果,一根香蕉。   午餐:蔬菜汤或胡萝卜芹菜汁,糙米蔬菜沙拉,可用橄榄油和柠檬汁调味。   晚餐:绿叶蔬菜沙拉配一匙橄榄油。   第二天:   早餐:新鲜苹果、胡萝卜或橙子。   午餐:芹菜胡萝卜沙拉和一个烤土豆。   晚餐:绿叶蔬菜沙拉,可加些奶酪以及烤蘑菇。阳痿那个医院好干细胞抗衰老哪家好北京最有名的中医男科医院
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