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饭后小妙招让你越“坐”越苗条

来源:洛阳新闻网  日期:2021-04-09  阅读:

饭后小妙招让你越“坐”越修长

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1、跪姿,两小腿胫骨着地,两脚脚背平放在地板上,两大北京治无精需要多少钱腿与地面垂直。

2、双膝并拢,两脚大脚指交叉摆放,两脚跟倒向两边。

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3、坐下来,臀部落在分开的两脚跟之间。

4、双手放在两大腿上,抬头nk细胞生物免疫细胞治疗食道癌好吗,双眼平视前方。

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