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夏天多喝降火茶

来源:洛阳新闻网  日期:2021-02-24  阅读:

夏天多喝降火茶

夏天多喝降火茶夏季养生养生攻略。  大家都知道喝茶能够去火,依茶经之说,春天宜喝花茶,夏天宜喝绿茶,秋季宜喝乌龙茶,冬季宜喝红茶。菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食品富含矿物质,特别是钙、镁的含量高,它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。

目前市面上出售的凉茶多为属于寒性,其实不太合适女性饮用。由于大多女性体质虚寒,而脾虚、脾胃两虚的人饮用后,可能会惹出肠胃不适,如腹泻、腹胀、作呕等问题。这类人的身体特征是:怕冷、怕风、多汗。特别经期女性如果喝了寒性的凉茶,极易致生物免疫疗法治疗肾癌在哪做使气血受寒而呆滞、经血排出不顺畅,引发痛经,孕妇更是忌讳喝凉茶。

一、金银花茶:

1、清热排毒祛痘:金银花能清热解毒,有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长。

2、营养美白焕肤:金银花能激活细胞的酶,迅速输送营养,瞬间美白。

3、化瘀补水祛斑:金银花能凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,有效祛除各种色斑及黑斑。

4、补水美白抗皱:金银花能够抵抗紫外线辐射,充分补充水份,有效抵抗各种皱纹。

2、菊花茶:

1、菊花茶:用菊花泡茶,气味芳香,可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。

2、用白菊花泡茶喝,可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效,而且白菊花清香味甘,泡茶喝可促进茶汤香味,适口性好。

3、菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。当今驰名中外的杭白菊,有黄白两种,用来泡水饮或入茶,不但香气浓郁,提神醒脑,而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。

3、绿茶:

1、绿茶是不经过发酵的茶,是将鲜叶经过摊晾后直接下到一二百度的热锅里炒制,以保持其绿色的特点。

2、夏季喝绿茶效果最佳,绿茶还有提神疗烦,解热止渴北京什么医院治疗食管癌卵巢癌免疫治疗一年多少钱,减肥健美,和胃利尿,明目清心,解烟醒酒,降压除脂,减轻癌变,增北京哪家治疗脑中风后遗症医院正规加血管壁弹性,防原子辐射伤害等各样功效

3、夏季饮热绿茶9分钟后,皮肤温度下落摄氏度,使人感到凉爽和干燥,而饮冷饮后皮肤温度下落不明显。

炎热的夏季不要吃烧烤、油炸类食品。我们可以在饮食中添加一些新鲜的苦味食物,如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥

兰等,还能快速排除体内毒素,清理肠道垃圾。

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