尿道结石怎么预防

尿道结石怎么预防

尿道结石相信大家都知道是发病率与复发率都很高的疾病，日常生活注意预防，就能明显降低发病率与复发率，其实，根据结石的成分、种类进行预防是有效的。尿道结石怎么预防?感兴趣的朋友来看一下吧!

尿道结石是肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石的总称，是一种常见的多发病，夏天为高发季节。目前病因尚不清楚，可能与尿路感染、自身代谢、饮食习惯、地域环境、气候、遗传等因素有关。

1、多喝水，不憋尿

很多白领人士，工作节奏紧张，平时喝水量少，运动也少，很多本来可以排出来的小结石就堆积在尿路里面，体积会不断增大，数量也逐渐增多，最终致病。因此，应注意多饮开水，以保证每天的尿量在1500-2000ml左右。实际上，有些小的结石，如果尿量大视网膜黄斑病变吃什么药，再加上适当的运动，就可以随尿液排出来。不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和结石物质快速排出体外，减轻肾脏受害的机会。

2、少喝啤酒、碳酸饮料和含糖饮料;在夏天畅饮啤酒是非常舒爽的一件事情，而啤酒中含有较多的草酸钙，鸟核苷酸，都可形成肾结石视神经萎缩可以调回来吗，所以结石患者或潜在人群夏季不宜过多饮用啤酒视神经萎缩可做手术吗。碳酸饮料和含糖饮料可使尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度增加，促使结石形成。因此不可用饮料替代喝水，俗话说，解渴还是热茶好，夏季以多饮菊花茶、绿茶水，凉茶和淡盐开水最佳。

3、睡前不要喝牛奶;牛奶有营养，但牛奶中含钙较多，饮用后可使尿中钙浓度急剧增高，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石，因此对于有结石史的人群睡前最好不要喝牛奶。

4、少吃食盐;太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。

5、针对不同类型的结石成分，需合理调整饮食。

患有尿道结石一定要及时治疗，还要留意预防，特别是生活方面，养成良好的排尿习惯;经常运动，从而降低尿路结石的形成。定期做体格检查和尿液等化验，可做到早发现，早治疗，避免结石的进一步变大以致造成严重后果。