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动辄出汗多喝党参乌鸡汤

来源:洛阳新闻网  日期:2022-08-06  阅读:

动辄出汗多喝党参乌鸡汤

天气渐热虽易出汗,但动辄出汗则是不健康的表现。有人轻微走动也大汗不止,还有人出汗后常伴头晕、气短、食欲不振、疲惫等。中医认为,动辄出汗多为气虚,对于身体较衰弱的人来讲,出汗过量还易致使受凉感冒。可通过饮食来调解。 黄芪红枣汤 黄芪15克,红枣2

天气渐热虽易出汗,但动辄出汗则是不健康的表现。有人轻微走动也大汗不止,还有人出汗后常伴头晕、气短、食欲不振、疲惫等。中医认为,动辄出汗多为气虚,对于身体较衰弱的人来讲,出汗过量还易导致受凉感冒。可通过饮食来调剂。

黄芪红枣汤 黄芪15克,红枣20枚,文火煎1小时,逐日一剂,分2~3次服食,连服10天。

黄芪猪肉汤 黄芪15克,猪瘦肉50克,加清水适量,煲1小时,食肉饮汤,连服5次。

黑豆桂圆大枣汤 黑豆30克,桂圆肉10克,红枣30克,加水慢火煲1小时左右,一天内分2次服完,连服15天。

浮小麦羊肚汤 浮小麦30克,装入干净小布袋内;羊肚50克,洗净切块;加水适当,慢火煮至烂熟,捞去布袋,调味,一天内分屡次吃完。连用5~10天。

党参乌鸡汤 半只母乌鸡焯去血沫,与干党参、干山药、沙参各10克,干香菇3枚,枣2枚,姜片,文火炖2小时。每周吃次。产妇虚胖多汗及体弱老人特别适用。

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