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多带孩子出游具有3大好处

来源:洛阳新闻网  日期:2022-05-11  阅读:

多带孩子出游具有3大好处

我们的口中一旦有异味,就会严重的影响我们的平常社会交往,尤其是在我们接受面试的时候、或我们在跟上司汇报工作的时候,难闻的口气让我们非常的难堪,今天我们中医专家为大家推荐几种有效去除口中异味的养生粥,让我们由内而外的调养出好身体。

薄荷粥

需要鲜薄荷叶30克,粳米50克。将鲜薄荷叶洗净,入锅内加适当水熬,弃渣取汁待用;再将粳米淘净,加适当水煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮一二沸便可食用。具有益咽喉、使人口香作用。

生芦根粥

生芦根30克,粳米50克。将生芦根洗净,加水煮取药汁待用;再将粳米淘净入锅熬至粥八成熟,倾入药汁熬至米烂熟即可食用。晨起空腹食用。具有除烦、清热、辟秽除臭的作用。此粥不宜过久食用。

藿香粥

需要藿香15克(鲜品30克),粳米50克。将藿香洗净,放铝锅内,加水煎5分钟,弃渣取汁待用;再将粳米洗净,入锅内加水适当,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮一二沸便可食用。有散暑气、避恶气的作用。

荔枝粥

干荔枝5~7枚,粳米或糯米50克。将干荔枝、粳米同入锅加水适当煮为稀粥。晚餐食用,连吃3~5日。具有温阳益气、生津养血的功效。适于口臭、老人五更泻等。素体阴虚火旺的老年人忌食。

口气有异味,让我们的社交难堪不堪,今天我们中医专家为大家介绍了几种有效去除口中异味的美味养生粥,正在备受口气异味困扰的朋友们无妨试试这几种粥,食材简单易取,同时可以由内而外的调养我们的身体,让我们的身体更加的健康,同时能够具有清新的口气。

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