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【益母草炖瘦肉怎么做】_家常做法_怎么做好吃_制作方法

来源:洛阳新闻网  日期:2021-07-08  阅读:

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文章导读

益母草炖瘦肉这一道菜可以帮助我们补血益气活血化瘀,对于女性经常会出现经期不调的话,它还可以起到一个调理的作用,所以说这一道菜一般都适合女性食用,对于身体的一个滋补效果,同样也有很大的功效,那么你有了解闭经怎么调理中药过益母草炖瘦肉的制作方法是怎么样的吗?下面就详细的去看看。

益母草炖中药其实制作的轻微中风如何治疗方法是比较简单的,因为只要我们准备了这些需要的食材,那么自己在家就可以制作完成,而且对于身体的一个营养保健功效都有很大的作用,尤其是对于女性而言。

菜系及功效:补气食谱 活血化瘀食谱 月经不调食谱 工艺:清炖

益母草炖猪肉的制作材料:主料:猪肉(瘦)150克

辅料:益母草15克

益母草炖猪肉的做法:

1. 益母草洗净,用净纱布包好。

2. 猪瘦肉洗净,切薄片。

3. 将益母草纱布包和猪瘦肉一同放入锅中,加适量水同煮。吃肉喝汤。

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健康提示此炖菜具有补中益气,活血化瘀,调经养血的作用。适用于月经先后无定期者。

因为女性的身体情况比较特殊,所以在这个时候一定要注重自己的饮食保健,通过饮食保健的方法调理自己的身体,这样就可以缓解经期的各种不适,从而达到补血益气保护自己健康的目的。

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