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动作具有针对性 身材才会很完美

来源:洛阳新闻网  日期:2020-12-11  阅读:

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美食能够帮我们打造魅力容颜,今天完美小编就跟大家分享几种美食,助你吃出美丽容颜,还犹豫甚么,赶快来看看吧。

灵根莲藕

根叶花须果实都是宝,富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等无机盐,最符合人体需求,补益气血,增强免疫力,易于消化,老少适宜,中医称“主补中养神,益气力”,藕节短、身粗为好,从藕尖数起第二节最好。

百果王红枣

被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”,又名大枣,与桃、梅、杏、李(或栗)并称“5果”,维生素含量极高,民谚“一日吃三枣,一世不显老”,又称“天然维生素丸&生物免疫疗法一年几次rdquo;,连续吃红枣的病人,康复速度3倍于单纯吃维生素药剂。

益智桂圆

“南方桂圆北人参”,又名龙眼(桂元、元肉),“大补气血,力胜参芪”,“食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良&rd北京哪个治不孕医院好quo;(《本草纲目》),不同于荔枝的湿热,能入药,壮阳益气、养血安神,适合产(病)后调补,能抑制子宫癌细胞。

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