您的位置:首页 >> 时政

秋季素食养生吃这些最滋补

来源:洛阳新闻网  日期:2021-02-24  阅读:

秋季素食养生 吃这些最滋补

入秋后,天气转凉了,是什么好呢?你知道哪些素食最滋补女人吗?今天,就为各位MM们好好介绍。

秋季吃这四种素食好

北京干细胞治疗卵巢早衰医院哪家好靠谱吗

红薯(特别是黄心的红薯) 系食粮中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的粘液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具有补虚乏、益气力,健脾胃、强肾阴和和胃、暖胃、益肺等功效。因此,常吃红薯能避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩,防止胶原病的产生。

萝卜

萝卜含有较多的水份、维生素C,1定量的钙、磷、碳水化合物及少许的蛋北京脑溢血后遗症做手术多少钱白质、铁及其他维生素,还含有木质素、胆碱、氧化酶素、甘酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。

中国医学认为,萝卜性凉味辛甘,入肺、胃二经,可消积滞、化痰热、下气贯北联生物NK免疫细胞中、解毒,用于食积胀满、小便不利等症。可见萝卜对调理脾胃作用非小,所以有秋后萝卜赛人参之说,对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。

友情链接