排卵日的症状和测量方法

排卵日的症状和测量方法_母婴频道

相信准备怀孕的女性会特别关注自己的排卵期，由于在排卵期过夫妻生活的话，受孕的成功率比较高。那么排卵有甚么症状呢?又要如何测出排卵日呢?这都是备孕期年轻未准妈妈最关心的话题之一，今天小编就来为你逐一解答。

排卵日的症状

基础体温变化：正常育龄妇女在一个月经周期中，排卵前的基础体温较低，排卵后升高。一般二者温差可达0.5℃左右，呈典型的双相型体温曲线。这类体温曲线表示卵巢有排卵功能，高、低体温曲线交界处为卵巢的排卵日期。

宫颈及宫颈黏液：排卵周期中宫颈受雌、孕激素作用，具分泌和启闭变化。随卵泡发育，分泌雌激素增加，宫颈口松弛开张，黏液量增多，粘稠度最小，清澈透明如蛋清样，拉力(拉丝度)渐增;排卵后在孕激素影响下粘液分泌量迅速减少、变稠，宫颈口闭合。

排卵痛：为排卵时症状，大约1/3妇女有排卵痛，疼痛产生在排卵侧下腹，为剧烈疼痛或持续性钝痛，延续6-12小时。排卵时由于体内前列腺素的增加，卵泡液腔的压力增大，卵巢表面要产生破裂使卵子排出，这1破裂的进程对一些敏感的妇女会产生下腹疼痛。

排卵期出血：为排卵后症状，通常持续时间2-3天，出血量不多，有时仅表现为白带略带红色。排卵期出血可能是由于成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素水平急骤下落，不能保持正常的子宫内膜生长，引发子宫内膜表层局部脱落，从而产生突破性出血。在出血的同时，可伴随下腹疼痛不适的感觉，一般不需要处理。

接下来，再来教你如何测出排卵日吧。

排卵日的测量方法

计算排卵期。这种计算方法，一般是针对你的月经周期很有规律的女性。这类计算方法可以大致算出排卵的日子，而在那几天里小夫妻可以有计划地同房。或者也可以通过计算下一次月经来潮的日期倒推16天，这也是女性大致排卵的日期。

基础体温测量法。对一般正常妇女来讲，基础体温是伴随着月经周期出现出周期性变化。当女性体内进行排卵的时候，也正是基础体温上升前或由低向高上升的进程。而当排卵以后，基温的升高则提示排卵已发生。所以，女性在基础体温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。这个时候女性通过每天的丈量可以知道，体温升高幅度一般为0.3℃-0.5C℃。

宫颈粘液观察法。仔细一点的女性通常可以发现，在月经干净之后会感觉有一个阴部的“干燥期”，过了几天就变成了“湿润期”。会出现这类感觉，是由于阴道的宫颈黏液所产生的阴部湿润感。湿润期过后，又是新一轮的经期，这个也是可以鉴定排卵期的方法之一。

母婴专家温馨提示：以上就是排卵日的症状和测量方法的介绍，因此如果您准备怀孕的话，可以通过以上的方法来判断自己是否排卵。所以未准妈妈快来学两招，找准排卵日吧。

【推荐浏览】

要顺利受孕需学会计算排卵日

打一次干细胞可以维持多久人体注入干细胞有什么作用北京治肿瘤效果好的医院干细胞修复敏感性皮肤