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急性心肌梗塞读者怎样进行运动?您是不是也觉得这个没有可靠的答案呢?急性心肌梗塞对读者的身体健康造成非常严重的伤害，适当的运动有助于对辅助病症的恢复，接下来就来看看相关的文章介绍。

急性心肌梗塞读者怎样进行运动

急性心肌梗塞读者的运动

【急性心肌梗塞读者的运动第一阶段】危重期，为心肌梗塞后第1~3日内，此时，病情正处于高危急重状态，极易出现各种并发症，甚至发生心力衰竭、心源性休克、严重心律不齐而死亡。所以此时应绝对卧床，停止一切活动、包括洗脸、自行进餐等所有的活动均需护理人员帮助进行。

【急性心肌梗塞读者的运动第二阶段】急性期，心肌梗塞后第3~5日内，为初期恢复阶段，此期病情仍不稳定。对于无并发症、无胸痛、病情稳定的读者可以试着进行轻微活动，如自行喝水进餐，活动肢体等。但若有并发症或病情尚不稳定者，仍需严格卧床休息。

【急性心肌梗塞读者的运动第三阶段】急性期，其余住院时间。此时病情趋于稳定，一般由监护病房转入普通病房，此阶段体力活动相应增多，在医生的指导下，逐渐增加坐椅子、肢体活动、下床等，并可到走廊走动。若病情允许还可增加练习下楼，但仍应制止负重练习。

【急性心肌梗塞读者的运动第四阶段】恢复期，心肌梗塞后第3~8周，一般已经出院回到家里，此阶段在家可以进行生活自行料理，做些家务劳动，如洗餐具、擦桌子或读书写字，及轻松的文娱活动，但应避免费力的家务劳动及体育活动。

【急性心肌梗塞读者的运动第五阶段】复原一保持期，在心肌梗塞第8周以后，可以进行系统的康复锻炼，如散步、做操、气功、太极拳等。但在运动前应征得医生的意见，并根据运动试验结果掌握好运动量。运动量应由三点来得到控制：第一，活动的强度应以不引起心绞痛为界。第二，活动的强度应保持在极限运动量的80%以下。第三，根据心电图监测，以不引发心肌缺血为度。

急性心肌梗塞读者怎样进行运动?您了解这个问题吗?您有答案吗?本文就是针对这个问题进行的详细的解答，相信读者应该有了一定的了解，读者在生活中可以适当的进行活动，这样对病症的医治和恢复都是有帮助的。

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