经期减肥食谱滋养燃脂两手抓

来源：洛阳新闻网日期：2024-04-03 阅读：

经期减肥食谱滋养燃脂两手抓

皱纹是女人自然而然的产物，爱美的MM想出了不少方法，其实，肌肤防皱离不开三大基础护肤，今天小编就为你介绍防皱的三大基础护肤方法。希望对你有帮助喔。

认真洁面

清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。所以，一定要注意清洁，可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。清洁过程中，也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的。

按摩去除角质

如果角质增厚势必影响美观，且易出现皱纹。所以去角质也是防皱的关键一步。在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，并确保保养品更好地渗透，从而改善整个皮肤状况。

多吃维他命产品

从维C的美白，到维E的抗氧化与衰老，以及目前最热门的各种维A衍生物，这些都可以让肌肤更清新更明亮。所以应选择经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养。

微微健康网小编提醒，维他命食物可以多吃富含维生素C和维生素E这两个普遍的防皱圣品。

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