健康饮食赛伟哥_时尚健康

伟哥等强性药在服用产生奇效的同时，也带来了种种使人耽忧的副作用。因此，真正的灵丹妙药就在公道的饮食中。能增强性功能的保健营养食品有辣椒、桑椹、干果、蘑菇、黑麦饼、虾、驴肉、狗肉等。

现代医学和营养学认为，某些食品与营养素能够促进性欲，调理性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱到达理想地步。

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欧洲最著名的性学研究家p。o艾罗拉博士经研究指出一批挑选出来的可以“助性”的最好食品。它们是：

★麦芽油：严重缺少维生素e会导致阴茎退化和萎缩视神经萎缩能调整回来吗。

性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食品。

★蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所消弱者，可坚持服用蜂蜜制品。

★果仁：德国医生发现，在某些常常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病产生。这是由于南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物资。另外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。

★海藻：海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺少或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲下落。因此，要常常服用一些海藻类食品，如海带、紫菜、裙带菜等。

★大葱：葱一直被人们看做是爱情和性欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐，新郎永荷男子汉的气质。葱的营养十分丰富，它能刺激性欲。现代医学研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。

★鸡蛋：许多性学专家指出，鸡蛋是人体性功营养最强的载体，是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。千百年来，阿拉伯人一直流传着在新婚前几天吃葱炒鸡蛋的风俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满，鸡蛋是一种高蛋白食物，其所含14。7%的蛋白质中，主要为卵蛋白和卵球蛋白，包括人体必须的8种氨基酸，与人体蛋白质相成相近。鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99卵巢早衰了打干细胞多少钱。7%(牛奶仅为85%)。这些优秀蛋白是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强精气，消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性的精子质量，增强精子活力，同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

★鱼类：沿海地区的居民多食鱼类食品，因此他们常是子孙满堂。其实，在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是沙鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对男女性功能保健十分重要艾灸可以治疗卵巢早衰吗，有“夫妻性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下落，并伴随严重的性功能和生殖功能减退北京卵巢早衰干细胞治疗多少钱，而女性则产生体重下落，性交时阴道分泌液减少等症状。

★韭菜：又名起阳草、壮阳草、永生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，逐日早晚各服15克，用开水送服。