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补肾11食疗秘方

来源:洛阳新闻网  日期:2021-09-11  阅读:
补肾11食疗秘方 导读:冬季寒冷的季节,很容易让人脾虚肾虚,因此要适当的补补身体,那么如何补肾健脾呢?吃什么补肾?今天小编为大家推荐11种食疗秘方,以及一些补肾的食物,滋补效果非常好...   冬季养生必知:11种补肾健脾食疗方   1、栗子:有健脾养胃、补肾壮骨的作用。   食疗方推荐:山药栗子粥   原料:山药300克,熟栗子100克,大米40克,糯米60克,枸杞10克,红枣7枚;   做法:1.山药去皮。红枣洗净,栗子去皮。山药切成均匀大小的块。2.锅里放水,把大米和糯米淘洗干净后放入锅中。放入山药和红枣。3.煮到40分钟时放入栗子和枸杞再煮10多分钟即熟。   功效:本品具有健脾补肾的功效。不孕不育的检查医院产后病中药能治好吗北京哪家医院看肿瘤最好
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