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【每天2勺它胃竟再也不疼了!】

来源:洛阳新闻网  日期:2021-07-08  阅读:

【每天2勺它胃竟再也不疼了!】

文章导读

现在的人们虽然工作压力大,但是对于自己的身体也是格外的在意,而橄榄菜绝对是营养价值十分高的水果和蔬菜,但就是这样的小菜,吃了之后能够缓解胃疼哦。下面小编就为你详细介绍橄榄菜,每天2勺它胃竟再也不疼了。

【橄榄菜是什么】

精选橄榄、芥菜叶、花生油、麻油、盐加工而成。浓香可口、促进食欲、风味独特、回味无穷、保质期长。

橄榄莱不加任何色素、素食,食品加工全自动化,而且加工选用优质食用油,周强医生的中药有用吗味香,色泽圆润。是我国潮汕地区所特有的风味小菜。

橄榄菜的被加工后有清、鲜、爽、滑等特点,味道可口,能帮助人促进食欲,而且保质期很长。橄榄菜一般直接食用,是早餐、下酒的佳品,是伴白米粥、白米饭、面条、加馒头的首选佳菜。

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【橄榄菜的营养价值】

营养学家认为, 橄榄既是蔬菜也是水果,营养价值很高。橄榄含有67%的水分、23%的油脂、5%的蛋白质和1%的钙、铁、磷等矿物质,同时还含有维生素A、维生素D、维生素K和维生素E等多种维生素。

榄榄油中所含的维生素E是血管保护剂,可降低胆固醇和甘油三酯。适合高胆固醇的人食用。

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橄榄菜中富含很多的营养成分,还具有人体所需的碘铁锌等微量元素,对人体健康是很有帮助的。橄榄菜中钙的含量很高,适当吃一些可以补钙。

在希腊的餐馆和饭店,肉、蔬菜甚至奶酪等所有食品中都放橄榄油。一份研究报告显示,同其他油脂相比,用橄榄油烹调食品可保留食品的所有营养成分。

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【橄榄菜的功效与作用】

1、促进消化

适量吃一些橄榄菜,可以改善肠胃的消化功能,可以使人的食欲上升。

中日友好医院李兰群2、有利于心血管健康

因为橄榄菜的脂肪含量大大低于其他油脂,因此,食用橄榄油可降低因摄入脂肪过多而罹患血管硬化、高血压、心绞痛和各种肥胖症的风险。

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3、治疗胃溃疡

橄榄菜还可用于胃溃疡的辅助治疗,胃病患者每天早餐前食用2匙橄榄菜,有助于缓解胃部疼痛。

4、抗癌

最新研究证明,结肠癌的患病几率与食用脂北京最好的中医男科专家肪和油脂的多少有关,过多食用动物油易患结肠癌。但动物试验证明,食用同样多的橄榄菜却没有出现任何结肠肿瘤。

另一份研究报告显示,坚持每天食用一次以上的橄榄菜,乳腺癌的患病几率降低45%。

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5、镇定治便秘

橄榄菜还可作为镇静剂以及治疗便秘、黄疸和胆结石的良药。

6、治风湿炎症

橄榄菜还可用于治疗风湿症、神经炎、消除面部皱纹、护肤、护发和防治手足皲裂等。

7、保护肝脏

橄榄菜还可治疗肝脏疾病,因为它有抗病毒的作用,故可提高肝脏排毒的功能。

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8、补充精力

食用橄榄菜还可强身健体、促进血液循环,使人精力充沛。营养专家们把橄榄菜作为青年人的强壮剂和老年人的滋补剂。

9、保护皮肤

皮肤专家建议夏季人们在身上涂抹橄榄菜以保护皮肤、防止高湿和紫外线对皮肤的伤害,因此它还是防患皮肤癌的保护剂。

现在,有些化妆品厂开始在其产品中使用橄榄油,因为橄榄油含有许多对皮肤有益的成分,而没有任何副作用。

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